亜麻仁油で神経伝達をよくする
原因不明のめまいなどの場合で考えられるのは、やはり何らかの理由で脳や三半規管への神経伝達が、悪くなっているのではないかと思います。
頭がボーっとするなど・・・
そこでやはり、、基本となる脳・身体の状態を健康で良い状態にしていなければいけないので、手軽にしかも効果がたくさんあり、専門家からも「魔法の薬」、「魔法の食べ物」かと言われるほど、身体に良い油、亜麻仁油（フレックスオイル）をまとめていきたいと思います。
亜麻仁油とは？
「亜麻仁油」は、アマ科アマ属の植物である亜麻の種子を絞り出した油です。
前のページでも触れましたが、「亜麻仁油」には身体にとって非常に良い「オメガ３」が豊富に含まれています。
しかも体内の臓器の中で一番脂分の多い、脳にとって摂取する油による影響も大きいので、亜麻仁油による良質なオメガ３摂取は大切になってきます。
ゲルソン療法（ドイツのゲルソン医師が１９３０年代に開発した食事療法。
完全菜食にし、食事療法により末期がん患者を約５割治し有名になった）の食事療法にも亜麻仁油の摂取をすすめていました。
まず、その効果を見てもらえばわかりやすいと思いますので、効果をまとめます。
亜麻仁油（フラックスオイル）の効能・効果
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・脳の状態を良くし、精神疾患の予防・改善
・アレルギーや皮膚病の予防・改善
・炎症を抑える
・免疫力を高める
・がんの予防
・心臓病の予防・改善
・糖尿病の予防・改善
・消化器病の予防・改善
・不妊症の予防
・生殖能力の向上
・慢性疲労の予防・改善
・片頭痛の予防・改善 |
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アマニ油にはこの様な効果・効能があり、お医者さんが頭を傾げたくなるパワーのある油ですので、ぜひ摂取してみて欲しいと思います。
効果・効能をあげればきりがないのですが、ここでアマニ油を摂取すときに注意する事がありますので、書いていきます。
亜麻仁油を摂取する上での注意点
■加熱は禁物です。
加熱することで、成分が変化してしまい、逆に身体にとって害となる要因になりますので、そのままで、サラダにかけるや直接飲むなどして下さい。
大人なら大さじ１〜２杯程度、子供なら大さじ１杯程度ですね。
■無農薬有機栽培であること。
■低温圧搾（コールドプレス）であること。
■黒い入れ物などで、光を通さないようになっている。
（光、熱、空気により変化しやすいため）
などを、注意し毎日寝る前に摂取す事をオススメします。
あと、少し余れば皮膚の痒い部位や、アトピーなどがある場合は、その部位に直接塗りこんであげてもいいです。
【補足】
私がアマニ油を使用した体験から、販売している沢山のお店のHPや通販などのサイトで調べ良かったと感じるのは、オメガニュートリジョン社のアマニ油がオススメです。
味ですが、少し臭みなどもありますが、慣れれば問題ないでしょう。
当院の患者様でも、油をそのまま飲むのが苦手な方は、カプセルタイプの亜麻仁油の方が、長く続けられるとおっしゃる方が多いです。
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＞＞神経を狂わす油の質を見極めるへ飛びます。
(トランス脂肪酸など、危険な油などについて書いています)
●頭痛や首・肩などのコリや痛みがきつい
●人混みやスーパーなど、込み合う場所で、ふらつきが強くなる
●速い動きに目がついていかない
●頭の回転や、集中力が落ちた
●スマホやパソコン、明るい画面や空などが眩しく見るのがツラい
●原因不明や更年期、自律神経失調症などと言われたまま、何も変わらなかった
●病院や整骨院・整体・他のカイロに行ったが変化がなかった
この様な方は諦めずに、私にご相談下さい。
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